Uraz stawu skokowego najczęściej kojarzy się ze skręceniem, ale dolegliwości mogą pojawić się również po przeciążeniu, upadku lub podczas aktywności sportowej. Typowe objawy to ból, obrzęk, ograniczenie ruchomości oraz trudność w swobodnym obciążaniu kończyny.
Rehabilitację stawu skokowego rozpoczynam od oceny rodzaju urazu, aktualnej ruchomości, stabilności oraz sposobu obciążania stopy. Celem jest stopniowy powrót do chodzenia, biegania i aktywności bez poczucia niestabilności.
Z jakimi objawami możesz się zgłosić?
- ból po skręceniu stawu skokowego,
- obrzęk w okolicy kostki,
- ograniczenie ruchomości,
- ból podczas chodzenia lub biegania,
- uczucie niestabilności stawu,
- nawracające skręcenia,
- trudności z powrotem do sportu.
Jak wygląda badanie?
Oceniam:
- zakres ruchu stawu skokowego,
- miejsce bólu i obrzęku,
- stabilność stawu,
- siłę mięśni kończyny,
- sposób obciążania stopy,
- równowagę i kontrolę kończyny.
W razie wskazań badanie funkcjonalne mogę uzupełnić o USG narządu ruchu.
Jak wygląda rehabilitacja stawu skokowego?
W zależności od rodzaju urazu i aktualnego etapu rehabilitacja może obejmować:
- zmniejszenie obrzęku i dolegliwości,
- odzyskanie zakresu ruchu,
- stopniowe obciążanie kończyny,
- odbudowę siły,
- poprawę stabilności i równowagi,
- trening kontroli ruchu,
- przygotowanie do biegania i sportu.
Obciążenie zwiększam stopniowo, w zależności od reakcji stawu i aktualnych możliwości pacjenta.