Masaż może być wykorzystywany zarówno jako element fizjoterapii, jak i forma regeneracji i relaksu. W gabinecie Manual-Med w Ząbkach wykonuję masaże dostosowane do celu wizyty – od pracy z napiętymi i przeciążonymi tkankami po masaż relaksacyjny i Kobido.
Masaż leczniczy
Masaż leczniczy koncentruje się na obszarze związanym z dolegliwościami pacjenta. Może stanowić element szerszego procesu fizjoterapii i być łączony z terapią manualną oraz ćwiczeniami.
Masaż klasyczny
Techniki i intensywność masażu klasycznego dobieram do potrzeb pacjenta. Może służyć regeneracji po wysiłku, poprawie komfortu napiętych mięśni albo stanowić formę ogólnego masażu ciała.
Masaż relaksacyjny
Spokojniejsze tempo i łagodniejsze techniki pomagają zmniejszyć odczuwane napięcie i sprzyjają odpoczynkowi po okresie stresu lub intensywnej aktywności.
Drenaż limfatyczny
Manualny drenaż limfatyczny wykorzystuje delikatne, rytmiczne techniki mające wspomagać przepływ chłonki i zmniejszanie wybranych obrzęków.
Kobido
Kobido to intensywny masaż twarzy obejmujący różne techniki pracy z powierzchownymi i głębszymi tkankami. Zabieg łączy element relaksacyjny z bardziej dynamiczną pracą manualną.
Najczęstsze pytania
Jaki rodzaj masażu wybrać?
To zależy od celu wizyty. Jeśli zależy Ci na pracy z konkretnym obszarem związanym z dolegliwościami, odpowiedni może być masaż leczniczy. Jeśli głównym celem jest odpoczynek i zmniejszenie napięcia, lepszym wyborem będzie masaż relaksacyjny. Rodzaj i zakres masażu możemy dobrac na początku wizyty.
Jak przygotować się do masażu?
Nie jest potrzebne specjalne przygotowanie. Warto założyć wygodne ubranie i poinformować o aktualnych dolegliwościach, przebytych urazach, operacjach oraz innych problemach zdrowotnych.
Czy masaż powinien boleć?
Nie. Intensywność masażu dobieram do jego celu i indywidualnej tolerancji. Masaż nie powinien być wykonywany „na siłę".
Czy można umówić się na masaż bez wizyty fizjoterapeutycznej?
Tak. Na masaż możesz umówić się bez wcześniejszej konsultacji. Przed rozpoczęciem zabiegu krótko omawiamy cel wizyty i ewentualne przeciwwskazania.
Kiedy masaż nie jest wskazany?
Masażu nie wykonuje się między innymi przy niektórych ostrych stanach zapalnych, gorączce, aktywnych infekcjach, świeżych urazach czy zmianach skórnych w miejscu zabiegu.