Indywidualnie dobrane wkładki ortopedyczne mogą poprawić komfort chodzenia, zmienić sposób obciążania stopy i wspierać fizjoterapię przy wybranych problemach kończyn dolnych.
W gabinecie Manual-Med w Ząbkach wkładek nie dobieram wyłącznie na podstawie wyglądu stopy. Najpierw przeprowadzam wywiad i badanie funkcjonalne, oceniając sposób obciążania stóp, ruchomość oraz funkcję kończyn dolnych.
Dopiero na tej podstawie sprawdzam, czy zastosowanie wkładek ma w danym przypadku uzasadnienie.
Kiedy warto rozważyć wkładki ortopedyczne?
Wkładki mogą być pomocne między innymi przy:
- bólu i przeciążeniach stóp,
- dolegliwościach okolicy pięty,
- dyskomforcie podczas dłuższego chodzenia lub stania,
- wybranych problemach związanych z funkcją i ustawieniem stopy,
- nierównomiernym sposobie obciążania kończyn,
- przeciążeniach pojawiających się podczas biegania lub treningu,
- potrzebie lepszego dopasowania podparcia stopy do obuwia i aktywności.
Samo ustawienie czy wygląd stopy nie zawsze oznaczają konieczność stosowania wkładek. Decyzję podejmuję na podstawie objawów, funkcji i wyniku badania.
Jak wygląda dobór wkładek?
Pierwszym etapem jest rozmowa o Twoich dolegliwościach, aktywności, rodzaju wykonywanej pracy i obuwiu, którego używasz na co dzień.
Następnie oceniam między innymi:
- sposób obciążania stóp,
- ustawienie stopy i kończyny dolnej,
- ruchomość stopy i stawu skokowego,
- funkcję kończyn podczas stania i ruchu,
- reakcję na wybrane obciążenia.
Na podstawie badania dobieram wkładkę odpowiednią do potrzeb pacjenta, rodzaju obuwia i celu jej zastosowania.
Wkładki Formthotics
W gabinecie Manual-Med korzystam z systemu Formthotics, umożliwiającego indywidualne dopasowanie wkładki do stopy oraz potrzeb pacjenta.
Wkładki są formowane do kształtu stopy, a w razie potrzeby mogą być dodatkowo modyfikowane poprzez zastosowanie odpowiednich elementów korekcyjnych i podpierających.
Pozwala to dopasować wkładkę do konkretnego zastosowania – codziennego chodzenia, pracy lub aktywności sportowej.
Wkładki dla dzieci
U dzieci decyzja o zastosowaniu wkładek powinna wynikać z badania, a nie wyłącznie z wyglądu stopy. Stopa dziecka rozwija się wraz z wiekiem, dlatego nie każde obniżenie łuku stopy wymaga korekcji. Podczas wizyty oceniam sposób poruszania się, funkcję kończyn dolnych oraz ewentualne dolegliwości. Jeżeli zastosowanie wkładek jest uzasadnione, dobieram je z uwzględnieniem wieku dziecka, aktywności i używanego obuwia.
Wkładki dla osób aktywnych i biegaczy
U osób aktywnych fizycznie ważne jest nie tylko ustawienie stopy podczas stania, ale przede wszystkim to, jak zachowuje się ona podczas obciążenia. Indywidualne wkładki mogą być jednym z elementów postępowania przy dolegliwościach związanych z chodzeniem, bieganiem lub inną aktywnością sportową. Nie zastępują jednak odpowiedniego przygotowania siłowego, pracy nad ruchem ani właściwego zarządzania obciążeniem treningowym.
Wkładki jako element szerszego postępowania
Wkładek nie traktuję jako uniwersalnego rozwiązania każdego bólu stopy, kolana czy kręgosłupa. U części pacjentów mogą poprawić komfort i zmienić sposób obciążania kończyny, ale w wielu przypadkach najlepszym rozwiązaniem jest połączenie ich z odpowiednio dobranymi ćwiczeniami, treningiem medycznym lub fizjoterapią. Najważniejsze jest dobranie rozwiązania do konkretnego problemu, a nie stosowanie wkładek „na wszelki wypadek”.