Ból nadgarstka może pojawić się po urazie, przeciążeniu lub rozwijać się stopniowo podczas pracy i powtarzalnych ruchów ręką. Problemem może być również ograniczenie ruchomości po złamaniu i unieruchomieniu, osłabienie chwytu albo drętwienie i mrowienie związane z zespołem cieśni nadgarstka.
Przed rozpoczęciem fizjoterapii sprawdzam ruchomość nadgarstka i dłoni, siłę oraz reakcję na ruch i obciążenie. Postępowanie dobieram do rodzaju problemu i aktualnego etapu powrotu do sprawności.
Z jakimi objawami możesz się zgłosić?
- ból nadgarstka podczas ruchu lub podpierania się na dłoni,
- dolegliwości po skręceniu lub innym urazie,
- ograniczenie ruchomości po złamaniu i unieruchomieniu,
- osłabienie siły chwytu,
- ból podczas pracy przy komputerze lub powtarzalnych ruchów ręką,
- drętwienie lub mrowienie palców,
- objawy zespołu cieśni nadgarstka,
- trudności z powrotem do pracy, treningu lub codziennych czynności.
Jak wygląda badanie?
Oceniam:
- zakres ruchu nadgarstka i palców,
- siłę chwytu,
- reakcję na wybrane ruchy i obciążenia,
- funkcję ręki podczas codziennych czynności,
- czucie i objawy o charakterze nerwowym,
- ruch łokcia i pozostałej części kończyny górnej, jeśli ma to znaczenie dla problemu.
W razie wskazań badanie funkcjonalne mogę uzupełnić o USG narządu ruchu.
Jak może wyglądać fizjoterapia nadgarstka?
W zależności od wyniku badania i rodzaju problemu rehabilitacja może obejmować:
- odzyskanie zakresu ruchu,
- stopniowe wzmacnianie nadgarstka i dłoni,
- poprawę siły chwytu,
- terapię manualną,
- pracę nad funkcją ręki po unieruchomieniu,
- stopniowe zwiększanie obciążenia,
- ćwiczenia dostosowane do pracy lub aktywności sportowej.
Po złamaniach i zabiegach zakres oraz tempo rehabilitacji dostosowuję również do etapu gojenia i zaleceń lekarza.